Här kan du läsa blogginlägg om allt från personlig utveckling, företagande, personliga reflektioner och gamla hederliga dagboksinlägg när andan faller på.
Hoppas du ska trivas bland blogginläggen. Om du scrollar nästan allra längst ner kan du välja att klicka in dig på specifika kategorier när det är något särskilt du vill läsa mer om.
Kära dagbok (blogg)! Just nu sitter jag i West Palm Beach i Florida på vår februari-semester som vi bokade för ganska många månader sen. Jag känner mig oerhört priviligerad som har möjligheten att åka på en sån här resa och fylla på batterierna mitt i vintern med både energi och
Att ägna sig en stund åt tacksamhet varje dag är kanske det allra vanligast tipset inom personlig utveckling? Jag måste erkänna att jag inte alltid haft en helt okomplicerad relation till tacksamhet. I perioder av mitt liv har jag känt mycket motstånd till tacksamhet. Jag tror det berott mycket på att
Har du som många andra funderat på att göra en beteendeförändring och kanske börja eller sluta med en (o)vana? Kanske har du lyckats med några, men gått trögare att få till andra? Idag tänkte jag prata mer om en modell som används mycket inom hälsopsykologin för att förstå vad som
Igår ledde jag mitt spinningpass på Friskis, precis som jag brukar på måndagar. Den enda lilla ”variationen” i det hela var att jag råkade trycka igång förra terminens pass när vi skulle köra igång. Halvvägs in i uppvärmningen kom jag på mitt egna misstag och pulsen och stressen ökade några
För ungefär en månad sedan postade jag ett inlägg på Instagram och berättade att jag kommer ta en paus från Instagram på obestämd tid. Jag kände då att jag lade alldeles för mycket tid på skärmar och framförallt det onödiga scrollandet. Jag har haft ganska mycket att göra med pluggandet
För några veckor sedan var jag på en kurs på Friskis. Kursen ger mig behörighet att göra ledaruppföljningar och uppdraget kommer inom kort byta namn till Friskis-coach (passar ju mig toppen som redan har en utbildning till coach!). Men det jag ville skriva lite mer om och reflektera kring kursen
Just nu håller jag på och kära ner mig i träning igen. Att känna träningsglädje och känna att det är kul och enkelt att prioritera träning i mitt liv. På det mentala planet tycker jag det är härligt att gå tillbaka och läsa min gamla träningsblogg (ej aktiv längre) och
Idag har jag klarat av årets första tur på min mountainbike. I slutet på september. Det var på tiden! Det är knasigt hur enkelt vi halkar in på spår där vi hittar på diverse sanningar som gör att vi inte prioriterar det vi mår bra av. Själv har jag haft
Här hittar du alla kategorier som finns här på bloggen. Klicka på den som känns mest intressant för stunden och fördjupa dig i ämnet.
Här hittar du tips på andra läsvärda personer och gästinlägg från andra bloggare.
Steg-för-steg får du ta del av metoden som revolutionerat livet för de många som fått ta del av den tidigare.
Här kan du söka rätt på det du letar efter! Som ett google, fast bara här på vildkraft.se
Om du ändå inte hittar det du letar efter kan du alltid maila anna@vildkraft.se så får du hjälp inom kort!
