Välkommen hit!
Dina känslor är inte farliga, ändå springer du halvt ihjäl dig för att slippa känna dem. I arbetet med mig hjälper jag dig att hitta modet och tiden att möta det som är du, dina känslor och dina behov.
Med hjälp av samtal, visualiseringar och att öva på att känna in dig själv och din kropp kommer du förbättra relationen till dig själv och våga vara den du egentligen är.
Välkommen hit!
Dina känslor är inte farliga, ändå springer du halvt ihjäl dig för att slippa känna dem. I arbetet med mig hjälper jag dig att hitta modet och tiden att möta det som är du, dina känslor och dina behov.
Med hjälp av samtal, visualiseringar och att öva på att känna in dig själv och din kropp kommer du förbättra relationen till dig själv och våga vara den du egentligen är.
Gratis guide:
Med de här fem tipsen ökar du din förmåga att känna in din kropps signaler = bättre relation till dig själv och starkare gränssättning i ditt liv.
Gratis video-serie:
I tre delar får du ta del av Vildkrafts tre-stegs-metod. Här presenteras metoden utifrån “det-där-jävla” presterandet i tre videos tillsammans med uppgifter till dig.
Gratis utmaning:
Här går du från tidsbrist till en bättre självkänsla! Steg-för-steg får du ta del av metoden som revolutionerat livet för de många som fått ta del av den tidigare.
Guidade meditationer:
På Youtube kan du bland annat ta del av mina guidade meditationer. Dessa kan du använda både som avslappning och transformation av känslor.
Hallå hallå!
Det är jag som är Anna Vildkraft. Jag arbetar som samtalsterapeut & coach.
Jag finns här för att hjälpa dig våga plocka fram mer av dig själv.
Få dig att skapa kontakt med din inre vilda kraft.
Guide:a dig att hitta livet du vill leva, istället för att fortsätta leva det där livet du tror förväntas av dig.
Följ mig i social media:
Senaste blogginläggen:
Hur går det med Instagram-pausen?
För ungefär en månad sedan postade jag ett inlägg på Instagram och berättade att jag kommer ta en paus från Instagram på obestämd tid. Jag
“Du säger inte så mycket, men när du väl säger något…”
För några veckor sedan var jag på en kurs på Friskis. Kursen ger mig behörighet att göra ledaruppföljningar och uppdraget kommer inom kort byta namn
Att bli kär i träningen igen, och de jobbiga känslorna
Just nu håller jag på och kära ner mig i träning igen. Att känna träningsglädje och känna att det är kul och enkelt att prioritera
Det sköra med sommartid
Kladdkaka med rabarber, jordgubbar & fläder
Husvagnssemester med katt
Våren som aldrig kom i år
Guidad meditation: Transformera en rädsla
