Välkommen hit!
Dina känslor är inte farliga, ändå springer du halvt ihjäl dig för att slippa känna dem. I arbetet med mig hjälper jag dig att hitta modet och tiden att möta det som är du, dina känslor och dina behov.
Med hjälp av samtal, visualiseringar och att öva på att känna in dig själv och din kropp kommer du förbättra relationen till dig själv och våga vara den du egentligen är.
Välkommen hit!
Dina känslor är inte farliga, ändå springer du halvt ihjäl dig för att slippa känna dem. I arbetet med mig hjälper jag dig att hitta modet och tiden att möta det som är du, dina känslor och dina behov.
Med hjälp av samtal, visualiseringar och att öva på att känna in dig själv och din kropp kommer du förbättra relationen till dig själv och våga vara den du egentligen är.
Gratis guide:
Med de här fem tipsen ökar du din förmåga att känna in din kropps signaler = bättre relation till dig själv och starkare gränssättning i ditt liv.
Gratis video-serie:
I tre delar får du ta del av Vildkrafts tre-stegs-metod. Här presenteras metoden utifrån “det-där-jävla” presterandet i tre videos tillsammans med uppgifter till dig.
Gratis utmaning:
Här går du från tidsbrist till en bättre självkänsla! Steg-för-steg får du ta del av metoden som revolutionerat livet för de många som fått ta del av den tidigare.
Guidade meditationer:
På Youtube kan du bland annat ta del av mina guidade meditationer. Dessa kan du använda både som avslappning och transformation av känslor.
Hallå hallå!
Det är jag som är Anna Vildkraft. Jag arbetar som samtalsterapeut & coach.
Jag finns här för att hjälpa dig våga plocka fram mer av dig själv.
Få dig att skapa kontakt med din inre vilda kraft.
Guide:a dig att hitta livet du vill leva, istället för att fortsätta leva det där livet du tror förväntas av dig.
Följ mig i social media:
Senaste blogginläggen:
Guidad meditation: Transformera en rädsla
Varje gång du väljer att genomleva en känsla istället för att fly eller undvika den så försvinner bitar av gamla beteendemönster och du får lättare
Jag är en sån som mediterar!
På Instagram skrev jag om de där tankarna jag ofta har att jag inte är bra på saker. Att det är så lätt att ursäkta
Varför pratar vi så lite om skam?
En sak som jag tycker är lite underlig är att vi pratar så lite om skammens betydelse vid låg självkänsla. I det här inlägget vill
