Vad är det vi springer så fort till?
Ibland, eller ja, ganska ofta kommer jag på mig själv att i sinnet vara på väg någon annanstans än där jag är just nu. Inom mig kickar stressnivåerna snabbt igång och jag är noll närvarande i det jag gör just nu, just för att jag tror att jag är på väg någon annanstans. Jag kan komma på mig själv att rationalisera bort den där promenaden i dagsljus som jag mår bra av eller morgonrutinen med meditation och lätt yoga. Anledningen till att hjärnan försöker rationalisera bort det här är för att jag tror att jag har ont om tid, hjärnan…