Träningsmotivation genom vardagssaker

Har du en kropp som du upplever klarar av saker i din vardag på ett tillfredsställande sätt? Är dina axlar och din nacke mjuka och sköna att utan smärta? Klarar du av att knyta skosnörena utan att pusta och sucka att det är långt till golvet? Grattis! Det är inte alla som har den kroppen eller klarar av att göra det! Jag upplever ofta att vi accepterar att vår kropps funktion försämras med åldern, men…

3 kommentarer