Hälsouppfattningsmodellen – förklarar när beteendeförändring blir av
Har du som många andra funderat på att göra en beteendeförändring och kanske börja eller sluta med en (o)vana? Kanske har du lyckats med några, men gått trögare att få till andra? Idag tänkte jag prata mer om en modell som används mycket inom hälsopsykologin för att förstå vad som