Hälsouppfattningsmodellen – förklarar när beteendeförändring blir av

Har du som många andra funderat på att göra en beteendeförändring och kanske börja eller sluta med en (o)vana? Kanske har du lyckats med några, men gått trögare att få till andra?Idag tänkte jag prata mer om en modell som används mycket inom hälsopsykologin för att förstå vad som krävs (eller saknas) för att en beteendeförändring ska bli av.På svenska kallas den för det något torra namnet, hälsouppfattningsmodellen (eng: health belief model), sådär som det brukar kunna…

0 kommentarer