Vad är egentligen en känsla?

Ett svar som jag ofta möter i terapirummet är "det känns jobbigt". Svaret får jag ofta när jag frågar vad klienten känner just nu eller i en viss situation. Men vad innebär egentligen jobbigt? Jobbigt kan det vara på så många olika plan, det kan till exempel vara fysiskt jobbigt att springa ett intervallpass, det kan vara psykiskt jobbigt att inte bli sedd av sin chef eller att längta efter någon som en inte får träffa. När…

0 kommentarer