Enkel övning för att träna ryggen

Övningen som jag tänkte tipsa om idag är en övning som jag i stort sett rekommenderar alla att göra. En enkel övning för att träna ryggen. Den sätter fart på blodcirkulationen runt skulderblad och axlar och är perfekt efter att vi suttit stilla länge eller stressat runt på till exempel jobbet. Den övar också upp funktionalitet i skulderbladen, vilket är ett parti som lätt stelnar till om vi inte använder så som det kan användas.…

0 kommentarer