Vad är egentligen en känsla?

Ett svar som jag ofta möter i terapirummet är "det känns jobbigt". Svaret får jag ofta när jag frågar vad klienten känner just nu eller i en viss situation. Men vad innebär egentligen jobbigt? Jobbigt kan det vara på så många olika plan, det kan till exempel vara fysiskt jobbigt att springa ett intervallpass, det kan vara psykiskt jobbigt att inte bli sedd av sin chef eller att längta efter någon som en inte får träffa. När…

0 kommentarer

Livskraft och livsglädje

Det krävs en hel del jobb för att underhålla, vattna och plantera ut mina odlingar just nu. Ibland får jag en känsla av att aldrig bli klar, vilket är lite frustrerande för en prestationsmänniska. Men de dagar när jag håller på eller de dagar som jag bara går ut för att inspektera och njuta av det som ploppar upp i odlingarna nu så myser jag från topp till tå. Det är också en känslomässig berg-och-dalbana…

0 kommentarer

Att känna tacksamhet & harmoni

Jag tror att den egentliga skillnaden mellan en lycklig person och en olycklig är att de ser på saker och ting helt olika. Den lyckliga har precis som den olyckliga massvis med problem och händelser som inte alltid är roliga, skillnaden är bara att den lyckliga personen inte låter det negativa ta över. Tack vare det så känner sig den personen lyckligare än den andre. Det finns en del saker i mitt liv just nu…

0 kommentarer

Att känna tacksamhet & harmoni

Jag tror att den egentliga skillnaden mellan en lycklig person och en olycklig är att de ser på saker och ting helt olika. Den lyckliga har precis som den olyckliga massvis med problem och händelser som inte alltid är roliga, skillnaden är bara att den lyckliga personen inte låter det negativa ta över. Tack vare det så känner sig den personen lyckligare än den andre. Det finns en del saker i mitt liv just nu…

0 kommentarer