Inspiration och motivation

Februari har precis börjat och utanför mitt fönster dalar snöflingorna ner. Kommer du ihåg dina drömmar, mål eller nyårslöften för det nya året? Den klassiska fördomen kring gymträning är väl att när januari är över så kommer också "nyårslöftestränarna" ebba bort? Vad är det egentligen som händer fyra veckor in på…

Fortsätt läsa

Att få saker gjorda

Förra veckan skrev jag ett enkelt recept på hur du kan komma igång att meditera. Idag tänkte jag med någon typ av liknande koncept beskriva hur du kommer igång och får saker gjorda. För hur många gånger har vi inte suttit där och oj:at oss över att vi har så…

Fortsätt läsa

Paket som motivation

De senaste dagarna vet jag inte riktigt vad som hänt med min motivation och livsglädjen. Det har känts väldigt tungt att ta sig upp ur sängen på morgonen och allt har varit ett stort töcken. Idag har jag gett mig själv en uppgift, att lista saker jag tycker om att göra.…

Fortsätt läsa
Stäng meny