Att ha stålfasaden upp – eller jag vill vara jag

Jag upplever ofta att jag ställer krav på mig själv att verka oberörd inför saker. Att jag tror att jag behöver visa upp min oberörda fasad utåt. Se ut som jag vet och klarar av allt jag tar mig för. Att jag måste vara expert trots att jag är nybörjare. Jag är tacksam för att jag mer och mer på riktigt börjar förstå att det snarare är tvärtom. Det är när jag erkänner för mig själv och andra att jag faktiskt är rädd för det okända som det händer saker på riktigt. Det är då det uppstår kärleksfulla och autentiska…

Fortsätt läsa Att ha stålfasaden upp – eller jag vill vara jag

Länkkärlek 15 – Roots and crown

Idag presenterar jag en kvinna, som precis som jag, bland annat är certifierad MammaMage-tränare. Idag skriver hon om hur hon gått från att vara anställd som fysioterapeut inom primärvården till att skapa någonting annat, mycket tack vare att hon tillät sig själv att lyssna på sin inre röst. Jag tycker det känns fantastiskt fint att läsa Ylva Deplancks inlägg om hur hon jobbar med människan och helheten, någonting som jag också eftersträvar i mitt företag.  Jag har också tidigare delat med mig av min erfarenhet av Frigörande dans - så som livet borde vara. Bild från Ylva Deplanck Terapeutisk yoga…

Fortsätt läsa Länkkärlek 15 – Roots and crown

Vem fan är Jante ?

Idag på vägen hem så började jag lyssna på en ljudbok som handlar om Jante (Du och din Jante - Reseguide i Janteland) och som vanligt började ett blogginlägg ta fart i huvudet i takt med att uppläsaren läste sina meningar i boken (ni anar inte hur många jag gör per dag i huvudet som aldrig kommer ner på pränt). Allt det där som jante står för och alla de där jävla skitlagarna (ursäkta) som står i jantelagen är meningar som jag mer eller mindre starkt hör inuti mitt huvud varje dag. Det som slog mig när uppläsaren läste upp…

Fortsätt läsa Vem fan är Jante ?

Den inre rösten – F*ck that little voice

Jag har tidigare skrivit lite om mina tankar om löpning och mina bästa tips när det blir jobbigt i löpspåret. Idag har jag letat upp en annan text som handlar om de där tankarna som gärna kommer INNAN löppasset. Den där inre rösten som så lätt börjar mala i huvudet trots att jag har en plan. Den där inre rösten som är expert på att hitta på ursäkter för att träningen inte ska bli av. Visst är det konstigt att den finns där när vi vet hur bra vi brukar må efter ett träningspass? Texten är skriven för fyra år…

Fortsätt läsa Den inre rösten – F*ck that little voice

Tankar om löpning – en återblick

Jag tycker det är ganska spännande att läsa mina egna texter och inlägg som jag skrivit tidigare i mitt liv. Numera har jag ju en utbildning till samtalsterapeut med mig i ryggen och tror ibland att det är först nu jag lärt mig en massa om psykologi och våra beteenden. Sen läser jag några rader från någon gammal dagbok, eller blogg, och inser hur mycket bra saker jag ville förmedla även då. Idag tänkte jag dela med mig av ett blogginlägg som är skrivet i början av 2012 som handlar om löpning och hur mycket tankar och förhandling som kan pågå…

Fortsätt läsa Tankar om löpning – en återblick