Recept på att meditera

Att meditera kan i mångas ögon verka som någonting avancerat, krångligt och till och med lite flummigt. Men meditera kan vara något av det enklaste du kan göra! Se det som kvalitétstid med dig själv och en chans till att bli bättre på att lyssna på svaren som finns inom dig. I början kanske du inte kommer märka så stor skillnad mellan att vila och att meditera, men ju fler gånger du provar desto mer…

0 kommentarer

Ta kontroll över din kreativitet

Jag har oftast väntat in min kreativitet. Hoppats in i det längsta att lusten och kreativiteten ska komma när man behöver göra någonting man måste. Problemet har varit att den inte alltid har dykt upp i tid. Igår hade jag äran att få vara med på en dag i kreativitetens tecken på Berghs tillsammans med en utav mina kursledare, Hanna Nolin, och mina fina kurskamrater. Igår öppnades också en helt ny värld. Jag kan faktiskt…

1 kommentar