Här kan du läsa blogginlägg om allt från personlig utveckling, företagande, personliga reflektioner och gamla hederliga dagboksinlägg när andan faller på.
Hoppas du ska trivas bland blogginläggen. Om du scrollar nästan allra längst ner kan du välja att klicka in dig på specifika kategorier när det är något särskilt du vill läsa mer om.
Att ta hjälp av en samtalsterapeut för att komma igång med träning kanske inte är de flestas första hands val. Jag påbörjade min samtalsterapeut-utbildning strax innan jag visste hur min framtid inom träning skulle se ut och valde utbildningen där och då främst för min egen personliga utvecklings skull. Jag fattade
Min utbildning till samtalsterapeut är psykodynamiskt inriktad, det vill säga under en terapiprocess rör vi oss både i dåtid, nutid och framtid beroende på vad som känns mest aktuellt just där och då. Någonting som jag som terapeut upplever som vanligt hos många är att vår rätt till våra egna känslor
Idag tänkte jag bjuda på en liten övning som du kan göra någon dag nu inför att vi står med sommaren framför oss. För många innebär det en del ledighet, för några kanske det innebär lite extra möjlighet till jobb. Oavsett så kan denna övning vara givande eftersom just sommaren
Igår läste jag ett inlägg hos Paulina Gunnardo om stress där hon ställer frågan till läsarna vad vi tror att anledningen är till att stress är en av de vanligaste anledningarna till sjukskrivning och att många ”biter ihop” även i ganska ohållbara lägen. Idag tänkte jag göra en uppdatering kring
Igår skrev jag ett inlägg som handlade om några av mina personliga egenskaper, bland annat berättade jag om mitt ständiga flöde av tankar uppe i mitt huvud. För tre dagar sedan så hoppade jag med i Josefines meditationsutmaning som går ut på att meditera i 15 minuter om dagen i 21
Regressioner, eller regressionsterapi, kan gå till på lite olika sätt och ha lite olika syften beroende på vad klienten vill uppnå med hjälp av en regression. Ibland kan någon söka upp mig för att göra en enstaka regression, andra gånger använder jag det som ett verktyg i en terapiprocess som
Nej! Du måste ingenting (förutom att dö…), men om du aldrig provat att meditera så rekommenderar jag verkligen att du ger det ett försök. Meditation för mig har varit någonting jag tänkt att jag ska börja med, försökt några gånger, men sen aldrig riktigt kommit igång. Det var först när
Den här utmaningen har handlat om att våga möta sig själv i en veckas tid. I sista tipset så handlar det faktiskt inte lika mycket om meditation, även om meditationen ligger som grund ändå. Ofta brukar meditation handla om (i alla fall för mig) att stilla tankarna, att försöka stänga av
Här hittar du alla kategorier som finns här på bloggen. Klicka på den som känns mest intressant för stunden och fördjupa dig i ämnet.
Här hittar du tips på andra läsvärda personer och gästinlägg från andra bloggare.
Steg-för-steg får du ta del av metoden som revolutionerat livet för de många som fått ta del av den tidigare.
Här kan du söka rätt på det du letar efter! Som ett google, fast bara här på vildkraft.se
Om du ändå inte hittar det du letar efter kan du alltid maila anna@vildkraft.se så får du hjälp inom kort!
