Planera pauser från datorn
När jag sätter mig ner vid datorn och jobbar så kan jag bli nästintill manisk. Jag tror att jag sitter och har flow, men märker sällan när flow övergår till att bli något maniskt och destruktivt. Jag tänker inte alls på hur länge jag ska sitta när jag väl sätter