Livet som en fartlek
Det är lördag och alldeles strax dags för mig att åka till mitt extrajobb. Mornarna nu är lika magiska som sommarens kvällar och jag sitter…
Fortsätt läsa
Livet som en fartlek
Den inre rösten – F*ck that little voice
Jag har tidigare skrivit lite om mina tankar om löpning och mina bästa tips när det blir jobbigt i löpspåret. Idag har jag letat upp…
Fortsätt läsa
Den inre rösten – F*ck that little voice
Enkel övning för att träna ryggen
Övningen som jag tänkte tipsa om idag är en övning som jag i stort sett rekommenderar alla att göra. En enkel övning för att träna…
Fortsätt läsa
Enkel övning för att träna ryggen
Tankar om löpning – en återblick
Jag tycker det är ganska spännande att läsa mina egna texter och inlägg som jag skrivit tidigare i mitt liv. Numera har jag ju en…
Fortsätt läsa
Tankar om löpning – en återblick
Löpstyrka del 1
I mina tidigare inlägg om löpning så har jag nämnt att löpning är någonting som är enkelt att komma igång med, behövs inte speciellt mycket utrustning…
Fortsätt läsa
Löpstyrka del 1
Löpteknik – hitta din drivkraft
I ett tidigare inlägg så har jag skrivit om "Komma igång löpning" där jag delade med mig av en träningsupplägg som på åtta veckor gör det…
Fortsätt läsa
Löpteknik – hitta din drivkraft
Vätternrundan 2010 – en återblick
Just nu är det många tappra cyklister som kämpar sig runt Sveriges näst största sjö, Vättern. 30 mil på cykeln. Vätternrundan! Ofantligt långt! För sex…
Fortsätt läsa
Vätternrundan 2010 – en återblick
Komma igång löpning
Att komma igång med löpning kan vara lite klurigt, eller hur enkelt som helst, beroende på hur en ser på det. Det är en av…
Fortsätt läsa
Komma igång löpning