Jag är en sån som mediterar!

På Instagram skrev jag om de där tankarna jag ofta har att jag inte är bra på saker. Att det är så lätt att ursäkta sig med att "nja, det blev bara bra för att…” eller ”jag gjorde inte så mycket” eller ”det där är väl inga konstigheter, det kan väl alla?”. Jag skrev också om hur viktigt det är att få perspektiv till de här tankarna. Att då och då (helst oftare än bara då och då) försöka förstå inom sig själv att "jag är faktiskt bra på det här". På liknande tema har jag en sak som jag…

Fortsätt läsa Jag är en sån som mediterar!

Att inte känna sig levande

Ibland drabbas jag av rädsla och sorg för att jag kanske inte lever livet fullt ut. Att jag inte känner mig fullt så levande som mitt innersta vill att jag ska känna. De första signalerna brukar handla om att jag känner mig missnöjd, kanske till och med missunnsam och bitter mot andra människor. Ibland kan jag fånga upp signalerna redan här och ta reda på vad de här signalerna vill säga mig. Vad är det jag själv längtar efter som jag just nu "inte unnar andra"? Ibland hinner jag inte riktigt fånga upp signalerna i första steget, utan de mynnar…

Fortsätt läsa Att inte känna sig levande

De mörka hemligheterna

Förut fanns så många hemligheter i mitt liv. Även fast jag inte tänkte på dem som just hemligheter. Men det var så många tankar, känslor och fantasier som jag på djupet trodde var förknippat med livsfara om de kom ut. Jag vågade ju inte ens skriva dagbok på riktigt, utan censurerade till och med mina egna anteckningar. Min verklighet kändes inte riktigt som lögner, jag var ju bara van att dölja delar av sanningen. Sanningen för mig var att sanningen inte riktigt fick finnas. Varje gång ett lager av dessa masker, fasader, lögner höll på att krackelera kändes det som jordens undergång.…

Fortsätt läsa De mörka hemligheterna

Tips hur du fördriver tid i isolering

Gör coronas framfart att du har mer tid över än vad du brukar ha? I det här blogginlägget tänkte jag dela med mig av lite olika tips på hur du kan fördriva din tid. Ja, även om du befinner dig inom den kategorin som får MER att göra under denna period kan du säkerligen hitta lite goa tips i det här inlägget att använda som återhämtning mellan varven. Då kör vi! Bara vara Du måste inte vara så himla produktiv hela tiden. Du kan också nyttja den här tiden till att bara ha jävligt tråkigt. Det är okej att inte…

Fortsätt läsa Tips hur du fördriver tid i isolering

Min dragningskraft till undantagstillstånd

Jag har alltid, utan att egentligen tänkt på det, haft en slags dragningskraft till undantagen. Till situationer i livet där allt inte rullar på precis som vanligt. Tillfällen som öppnar upp till att mötas på ett annat sätt än vad vi gör i vanliga fall. "Under ett undantagstillstånd sätts de ordinära konstitutionella förfarandena ur spel" - Källa: Wikipedia Jag minns när jag var liten och någon form av "undantagstillstånd" rådde. Att få äta godis en vanlig dag i veckan. Eller när jag fick vara vaken sent med pappa en lördagskväll och lyssna på vinyl-skivor trots att det för längesen egentligen…

Fortsätt läsa Min dragningskraft till undantagstillstånd
Att skapa mer tid och energi till att skapa innehåll i social media
hands of a woman tapping the keyboard of a laptop on a wooden desk with smart phone leaning near - technology, multitasking, business concept

Att skapa mer tid och energi till att skapa innehåll i social media

Häromdagen gjorde jag någonting som jag tidigare inte ens tänkt tanken skulle kunna vara möjlig. Jag har under ganska lång tid funderat på hur jag ska förhålla mig till social media, men aldrig riktigt kommit fram till en hållbar lösning för mig. Jag har ett tudelat förhållande till social media. Det finns många positiva saker som social media har bidragit till, men jag har också haft svårt att hantera och ta in det i lagom mängd. Jag har testat i perioder att helt sluta logga in. Jag har testat att dela upp min social media i privat och företagande. Jag…

Fortsätt läsa Att skapa mer tid och energi till att skapa innehåll i social media

Yin, yang och min feminism

Min inre feminist kämpade länge för att hävda mig själv som kvinna i vårt patriarkaliska samhälle. Kämpade på det vis jag hade lärt mig var det enda rätt. Kämpade genom att göra. Strävade framåt med min handlingskraftiga yang-energi. Logiskt. Med eld som drivkraft. Med säkerhet och stabilitet. Genom att vara aktiv och intensiv. I tron att jag måste vara extrovert. Men vårt patriarkaliska samhälle har redan överflöd av yang-energi. Det är på grund av överflödet av yang som världen ser ut som den gör. Det är på senare år som jag lärt mig att jag kan släppa fram mer av…

Fortsätt läsa Yin, yang och min feminism

Men vad är ditt nästa mål?

Jag har ett tydligt minne från en buss och hösten 2014. Jag hade under våren samma år sagt upp mig från mitt rätt välbetalda säljchefsjobb med en diffus känsla av att jag ville jobba närmare människor. Jag hade spenderat några månader utan att egentligen jobba och under den här tiden hade det växt fram både utbildningsmöjligheter som jag hoppade på och ett erbjudande att få börja jobba som anställd på Friskis & Svettis. Jag och några av mina nyblivna kollegor satt på den där bussen. Vi var på väg till ett studiebesök hos en gymleverantör i Italien. VD:n i Sverige…

Fortsätt läsa Men vad är ditt nästa mål?