Länkkärlek

I själens djup finns ingenting att se

De senaste dagarna har jag bläddrat lite i en bok som jag blir fruktansvärt provocerad av. Jag snubblade på den när jag var på biblioteket i fredags och jag tyckte titeln lät intressant, "Du behöver inte älska dig själv". Titeln känns intressant för den säger ungefär motsatsen till allt jag står för. SPOILER ALERT: Jag kommer i slutet av det här inlägget gå in ganska detaljerat på boken sista kapitel, om du någon gång vill…

2 Comments
February 28, 2017
Personliga Anna

SöndagsSnackis v 8

Första veckan tillbaka i huset och skogen är snart till ända! Det har varit en ganska fullbokad vecka och jag har pendlat mellan "åh, vad kul" och "gaaah, låt mig bara få vara ledig". Det är en svår balansgång för mig att hålla mig lagom sysselsatt, var går gränsen och en bra balans egentligen? Gör jag för mycket blir jag utmattad och gör jag för lite så mår jag inte bra heller. Acceptans, balans och…

0 Comments
February 26, 2017
Personliga Anna

EFB-metoden tog tillbaka min vänsterhand

I höstas under en session med EFB-metoden så började min vänsterhand plötsligt skaka mer än vad den brukar. Någonting satte fart och det blev väldigt tydligt att min kropp och dess muskelminne försökte säga någonting. Det var ett startskott för min del att på riktigt ta tillbaka mitt skrivande och skapande med vänster hand. När jag var liten och började skriva och måla så gjorde jag det med vänster hand. Det här var på 80/90-talet…

0 Comments
February 23, 2017
Personlig Tränare

Misstag jag gör när jag ska börja träna

I skrivande stund har jag regelbundet tränat styrketräning i snart tre månader. Även om jag själv är utbildad personlig tränare så innebär det inte att min träning alltid sköts helt smärtfritt. Även jag har varit en periodare inom träningen och det har varierat ganska stort vad jag tränat och hur mycket genom åren. Idag tänkte jag dela med mig av lite insikter som jag fått de senaste månaderna kring vad jag tidigare gjort för misstag…

4 Comments
February 21, 2017
Personliga Anna

SöndagsSnackis v 7

Idag har varit en ganska märklig dag. Jag packade mina saker som jag haft med mig till lägenhet nu i tre månader, fyllde bilen och körde hem mot mitt hus igen. En viss separationsångest kring att lämna sambolivet såsom det ser ut just nu, men också pirriga känslor för framtiden. En konstig berg-o-dalbana med känslor helt enkelt. Dagens mantra har varit just detta; its not the end, its just the beginning. Idag stod förändring framför dörren och eftersom…

0 Comments
February 19, 2017
Personlig Tränare

Vem är framgångsrik? Kan jag bestämma att någon annan är framgångsrik?

När jag ska skriva om det här så känns det så himla självklart, det är klart att inte jag kan bestämma att andra är framgångsrika eller inte. Ändå är det så vanligt att vi pratar om andra som vi anser vara framgångsrika och både beundrar dem och är avundsjuka på dem. Och som jag skrev om tidigare i veckan, inte alltid är så snälla mot dem. På insidan har vi ingen aning om hur de…

1 Comment
February 18, 2017
Personliga Anna

Att älska oss själva = framgång ?

Har du någon gång haft inte så snälla åsikter om någon annan persons framgång? Kanske tyckt någonting om personens sätt att vara eller utstrålning? För visst är det lite så, att vi har svårt att unna andra någonting som vi själva vill ha och inte har? Häromveckan tänkte jag lite på det här att få beröm och att det många gånger kan vara svårt att ta till sig det. Tankarna kom en fredag efter att…

7 Comments
February 16, 2017
Read more about the article Vad är framgång?
Samtalsterapeut

Vad är framgång?

Framgång. Vad ligger det för värderingar i ordet för dig? Jag upplever ofta att det är ett ord som vi använder i beundran av eller avundsjuka kring andra. Att vi sätter etiketten framgångsrik på andra, men att vi egentligen inte har någon aning om den personen upplever sig som framgångsrik eller inte. Vad är framgång och vem är framgångsrik om vi skulle börja titta på begreppet? Under den här veckan kommer jag skriva några inlägg…

0 Comments
February 14, 2017