Att ha stålfasaden upp – eller jag vill vara jag
Jag upplever ofta att jag ställer krav på mig själv att verka oberörd inför saker. Att jag tror att jag behöver visa upp min oberörda…
Fortsätt läsa
Att ha stålfasaden upp – eller jag vill vara jag
Tips inför att gå i terapi
Att börja gå i terapi kan vara ett stort och svårt beslut att ta. Kanske känns det läskigt att öppna upp ditt innersta för någon…
Fortsätt läsa
Tips inför att gå i terapi
Tips på morgonrutin – såhär ser min ut just nu
Jag började året med att meditera varje dag, men sen tappade jag en dag och kom inte igång igen på några veckor. Men nu är…
Fortsätt läsa
Tips på morgonrutin – såhär ser min ut just nu
Svårigheter kring att vara i nuet
Hur ofta befinner du dig precis här och nu? Vad innebär det att egentligen att vara i nuet? Jag upplever ofta att vi antingen är…
Fortsätt läsa
Svårigheter kring att vara i nuet
The Unknown – att släppa taget och lyssna till ditt hjärta
Min intention och målsättning för 2019 är att leva mitt liv mer från HJÄRTAT. Att ta mig tid att lyssna och sedan agera på det…
Fortsätt läsa
The Unknown – att släppa taget och lyssna till ditt hjärta
Brev till mitt inre barn
Du finns inte till för att bära världen på dina axlar. Du behöver inte bära alla andras ansvar på dina axlar. Jag vill att…
Fortsätt läsa
Brev till mitt inre barn
Att jobba med energier
I mitt hus som jag bor i och äger finns det mycket energier, minnen och prylar kvar sen en svunnen tid. Det går i perioder…
Fortsätt läsa
Att jobba med energier
Dagen efter Valet 2018
Idag är det dagen efter valet 2018 och konstigt nog mår jag ändå lite bättre än jag gjorde dagen innan valet. Dagen innan valet tittade…
Fortsätt läsa
Dagen efter Valet 2018