fbpx

BLOGG

Lässugen? Varmt välkommen hit!

Här kan du läsa blogginlägg om allt från personlig utveckling, företagande, personliga reflektioner och gamla hederliga dagboksinlägg när andan faller på.

reading-blogg

Hoppas du ska trivas bland blogginläggen. Om du scrollar nästan allra längst ner kan du välja att klicka in dig på specifika kategorier när det är något särskilt du vill läsa mer om.

blogginlägg - från nytt till äldre:

pausa
Samtalsterapeut

Planera pauser från datorn

 När jag sätter mig ner vid datorn och jobbar så kan jag bli nästintill manisk. Jag tror att jag sitter och har flow, men märker sällan när flow övergår till att bli något maniskt och destruktivt. Jag tänker inte alls på hur länge jag ska sitta när jag väl sätter

LÄS HELA INLÄGGET HÄR!
jobbangest
Samtalsterapeut

Jobbångest – dags att börja jobba igen?

Personligen är jag väldigt förtjust i allt vad semester, sommar och ledighet heter. Jag älskar tanken på att jag närsomhelst kan ta bilen och bara åka var jag vill. Att följa känslan för vad jag har lust med och hälsa på vem jag vill eller bjuda hem vänner jag inte

LÄS HELA INLÄGGET HÄR!
meditation
Samtalsterapeut

Meditation och mindfulness

I skrivande stund är det sommar och sol ute. En tid som många längtar till och en tid lite extra full av förväntningar. Och visst är det lätt att sen i september-oktober tänka ”vart tog sommaren vägen?”. På Instagram de senaste veckorna har jag skrivit lite kring meditation och närvaro. Hela serien hittar

LÄS HELA INLÄGGET HÄR!
andning
Samtalsterapeut

Andningsövningar i tre delar

Att börja sin morgon med en andningsövning i tre delar kan vara ett skönt sätt att landa i sig själv och få en lugnare och djupare andning. När jag gjorde de här övningarna en period varje morgon upplevde jag både att jag kände mig mer tillfreds i min vardag och

LÄS HELA INLÄGGET HÄR!
offerkoftan
Samtalsterapeut

Offerkoftans trygghet och förbannelse

Det är när jag tror på mina egna tankar jag lider allra mest och det är först när jag inser att de kanske inte är sanna som jag kan bli fri. Inspirerad av Byron Katie och The Work försöker jag dagligen befria mig från mina egna tankar som ofta inte

LÄS HELA INLÄGGET HÄR!
frigörande-dans-yogamattor
Samtalsterapeut

H*n borde älska mig mer

Ett av de bästa råden jag kan ge för personlig utveckling är att ta 100% ansvar för dig själv och dina känslor. Ansvar ger dig frihet och du blir inte beroende av vad någon annan säger eller gör. En del förknippar detta ansvar med skuld, att de då själva skulle

LÄS HELA INLÄGGET HÄR!
telefonskrack-iphone
Samtalsterapeut

Telefonskräck – mina tips & tankar

Idag har vi sällan längre än en armslängd till våra telefoner, ändå är vi många som har stora problem med att ringa helt vanliga telefonsamtal. Jag har många vänner, inklusive mig själv, som jobbar väldigt kreativt med att slippa ringa eller undvika att svara i telefonen när det ringer. Kalla det

LÄS HELA INLÄGGET HÄR!
sann-mot-dig-sjalv
Samtalsterapeut

Ärlig och sann mot mig själv – hur gör jag?

Det är inte alltid helt enkelt att stå stadigt i sig själv och sina värderingar i en värld där vi hela tiden blir utsatta för intryck och påverkan hela tiden. I mitt inlägg om att ”Följa normen – eller följa det jag vill” skrev jag en hel del om detta

LÄS HELA INLÄGGET HÄR!

kategorier

Nyfiken på att läsa mer om något särskilt?

Här hittar du alla kategorier som finns här på bloggen. Klicka på den som känns mest intressant för stunden och fördjupa dig i ämnet.

SAMTALSTERAPEUT

Tips och reflektioner utifrån terapeutens & coachens perspektiv på livet.

FÖRETAGANDE

För dig som också är företagare och vill ha tips kring att starta & driva eget.

recept & kost

Alla publicerade recept och tips hur du kan tänka kring mat och kosthållning.

PERSONLIGT

Inlägg med mer personlig karaktär, reflektioner och egna upplevelser.

DAGBOKSSKRIVANDE

Vad gör jag en dag som denna? Eller hur spenderar jag semestern?

Personlig tränare

Tips kring löpning, vanor och inspiration kring styrketräning.

Från hjärtat

Vad är skillnaden mellan personligt och detta? Oklart! Mer fritt skrivande kanske?

noveller

Gamla alster skrivna när jag och en vän utmanade varann med skrivteman.

spiritualitet

Inlägg som handlar om någonting mer än bara det fysiska. Tron på något mer?

upplevelser/Tips

Bred kategori? Men här samlar jag både upplevda saker och tips.

LÄNKKÄRLEK

Här hittar du tips på andra läsvärda personer och gästinlägg från andra bloggare.

Önskemål?

Saknar du en kategori här på bloggen? Här av dig till anna@vildkraft.se

Sök på vildkraft.se

Här kan du söka rätt på det du letar efter! Som ett google, fast bara här på vildkraft.se

Om du ändå inte hittar det du letar efter kan du alltid maila anna@vildkraft.se så får du hjälp inom kort!